高不敢 相关话题

很多糖友们看到自己血糖高，总是不敢吃东西，但是，这并不是正确的饮食方案，刻意不吃东西合法配资利息排行榜，反而更容易导致低血糖的发生。 进餐规律，定时定量，是维持血糖平稳的基础。糖尿病的危险因素多与不合理膳食相关，包括长期高糖、高脂肪、高能量膳食等[1]。纠正不良生活方式，践行合理膳食和积极运动，一直是预防和控制糖尿病发生、发展的有效手段。糖尿病患者应将营养配餐、合理烹饪、运动管理和血糖监测作为基本技能。了解食物中碳水化合物含量和GI值，学习食物交换份的使用，把自我行为管理融入到日常生活中。 根